备战高考，这些必备指南请收藏！

2024年高考已进入倒计时阶段，全国将有高达1342万名考生参与这场人生的重要考试。为确保每位考生都能顺利迎接挑战，中国政府网与国务院客户端特别为广大考生及家长准备了一份详尽的“高考必备指南”。祝愿各位考生金榜题名，勇往直前！

外语听力考试需提前安排

若考试包含外语听力测试内容，通常需在外语笔试开始前进行。请考生注意时间安排，确保不错过任何一场考试。

统考及高校招生考试时间由官方发布

省级统考和高校招生考试的具体时间，将由各省级招委会和高校按照教育部的相关规定确定并发布。请考生密切关注官方通知，确保了解最新考试时间安排。

考前准备，证件文具需齐全

考试前务必准备好以下物品：身份证、准考证（建议多打印几份备用）、2B铅笔（2-3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具等。请考生务必确保这些物品在考试当天齐全，以免影响考试。

衣着舒适，遵循考场规定

考生应穿着舒适透气的衣物参加考试，避免佩戴金属饰品。同时，需遵循考场规定，确保衣着得体，不影响考试秩序。

备用物品，应对突发状况

考生可准备一些备用物品，如皮筋、发夹（女生）、备用眼镜（近视考生）、雨伞、遮阳帽、纸巾、巧克力糖果（防止低血糖）、口罩、饮用水等。这些物品可在关键时刻为考生提供便利，应对突发状况。

提前规划行程，确保准时赴考

考前请认真阅读考试通知，了解考试时间、考点信息、考生须知等内容。提前规划好赴考行程，预留足够的时间应对交通拥堵等突发情况。确保考试当天能够按时到达考点，避免因迟到而影响考试。

饮食营养均衡，保持良好状态

考生应注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。建议适量摄入肉类、蛋类、乳制品和豆制品等营养丰富的食物。考前如出现食欲不振的情况，可适量饮用酸梅汤、柠檬茶等饮品，或食用甜品、水果等以激发味蕾。

应对突发情况，保持冷静

如遇到失眠焦虑等突发情况，考生可通过规律作息、适当运动等方式进行调整。如遇突发疾病或身体不适，请及时就医并备齐常用药品。面对突发情况，考生应学会疏解情绪、积极沟通，以保持良好的心态应对考试。

考试过程需注意，规范答题是关键

考试过程中，考生应沉着冷静，规范书写，确保字迹清晰、卷面整洁。同时，按照要求在指定位置填涂信息，在对应题号的答题区域内作答。注意不要在草稿纸或非对应区域答题，以免影响成绩。考试结束信号发出后，请立即停笔并停止答题。

遇突发状况莫慌张，及时求助是关键

考试当天如遇突发状况，如走错考点、忘带或丢失身份证等，考生应保持冷静，及时寻求帮助。可向考点工作人员、交警等求助，同时关注官方发布的提醒信息，按照要求进行处理。

家长助力高考，做好后勤保障

家长在高考期间扮演着重要的角色。请家长帮助孩子调整作息，营造轻松的家庭氛围，给予孩子积极的鼓励与暗示。同时，做好后勤保障工作，确保孩子饮食营养均衡，为考试提供良好的物质支持。

警惕考试骗局，保护个人信息安全

高考临近，考生及家长需提高警惕，防范各类考试骗局。切勿相信所谓的“命题专家”言论，避免将时间和精力浪费在猜题和押题上。同时，请认准官方网站和官方账号，以官方发布的信息为准，避免上当受骗。在高考志愿填报环节，考生应谨慎保管个人信息，防止泄露给不法分子。

开通绿色通道，助力考生顺利应考

为解决考生可能出现的急用证情况，省公安厅特别开通高考考生身份证制发“绿色通道”。考生可在指定时间内就近在派出所办理身份证业务，并享受优先制证服务。这一举措将有效缓解考生因证件问题而引发的焦虑情绪，助力考生顺利应考。

总之，高考是每位考生人生中的一次重要挑战。通过认真阅读并遵循这份“高考必备指南”，相信考生们能够更好地应对考试压力，发挥出自己的最佳水平。祝愿所有考生都能取得优异的成绩，实现自己的梦想！