流感止步，防治有术

每年冬季流感来袭，各个年龄段的人群都会中招，我们总想着扛一扛能过去，但最终扛进了医院，想要不被流感侵袭，重点在于预防，今天我们就一起了解一下流感如何防治。

一、什么是流行性感冒?

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，目前甲型流感病毒是最常见的类型，也是最容易引起大规模疫情的类型。

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源——通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

二、感染后症状有哪些？

感染流感病毒的主要症状有高热（体温甚至高于39℃）、咽痛、头痛、咳嗽、肌肉酸痛和全身不适等，并伴有严重的并发症，如肺炎、心肌炎、呼吸困难等，甚至可能导致死亡。

对于流感来说防大于治，下面就谈谈对于流感的预防与治疗。流感虽然危害较大，但通过科学的预防可以有效降低感染风险。

三、防治措施：

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。因此高危人群（如儿童、老年人、慢性病患者等）应尽快接种最新的流感疫苗。

2.养成良好的卫生习惯

要勤洗手，尤其是在接触公共场所物品后。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻。

3.提高免疫力

日常饮食清淡，多吃蔬菜水果；工作学习劳逸结合，作息规律，避免熬夜；多锻炼，强健体魄，提高免疫力。

4.个人防护措施

在流感高发季节，要尽量避免前往人多拥挤的场所，在公共场所要戴好口罩，保持距离。

5.环境消毒措施

保持室内开窗通风，在流感高发季节，每天自然通风2～3次，每次不少于30分钟。家人有流感样症状时，所接触的物品应用酒精消毒或煮沸消毒。

6.隔离治疗措施

一旦出现流感样症状，应居家隔离，接触家人时应戴口罩，减少疾病传播；避免共用物品，加强消毒。若病情加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。

7.药物治疗措施

在医生的指导下合理使用对症治疗药物和抗病毒药物，注意药物的剂量和时间，避免过量或漏服；注意药物的不良反应，如有不适及时停药并就医；注意药物的相互作用，如正在服用其他慢性病药物应及时咨询医师。

流感是自限性疾病，治疗的最佳时间窗口一般为发热后48小时之内，在此时间窗口应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和患者死亡的发生率。如果患了流感，症状较轻者一定要多休息、多饮水，避免剧烈运动，高危人群或症状较重者请及时就医治疗。

来源：山西白求恩医院