健康由我 幸福有我 全民健身激发龙城活力

龙城“骑行军”活力满满。

羽毛球爱好者挥拍上阵。

滨河路上的脚步，街头巷尾的太极功夫，都是一份美好梦想。全民健身热情点亮万家灯火，强健着你我他的筋骨，凝聚成太原体育的磅礴力量。

健身的概念，正在扩大，正在更新。全民健身舞台上，冠军从来不止一个，每个人都能成为主角。人人健身，人人健康，说练咱就练。

拓展健身新“地盘”

“滨河自行车道，就是咱太原人家门口的健身房。”骑友王海林如是说。

2021年5月1日，太原市滨河自行车道正式投入使用。酷爱骑行的王海林，自此多了一个好去处。“汾河岸边风景好，空气好，自行车道平坦又安全。”王海林说，他每周都会约上三五好友，一路骑行。

滑板少年耿伟维，最爱太原市滨河体育中心的风景。1998年8月，位于漪汾桥西的太原市滨河体育中心投入使用，它在2019年完成了改扩建工程，又在2022年进行了智慧化改造。

如今滨河体育中心北侧，全新的太原市网球中心建成。在网球中心周边，还配有儿童游乐区、智能化健身慢跑道、园林小品等休闲娱乐场地。

身为滨河体育中心的“同龄人”，耿伟维不时便会与小伙伴们踏上滑板，来一个Ollie（双脚带板起跳），再来一个踢翻，旋转、跳跃停不下来。

毗邻亲贤街与南内环街两条繁华街道，山西省体育场一如既往，静静诉说着这个城市的体育记忆。

梁瑞刚、梁俊韬父子俩，父亲在球场上比赛，儿子在场边学习足球课；守门员李海东，比赛结束后手捧鲜花向女友求婚，如愿抱得美人归。加纳留学生埃本，个人技术不算出众，却能与太原的新朋友们踢出默契的配合……

而承载着山西竞技体育荣光的山西体育中心，充分利用室外篮球场、乒乓球场地及体育场内环廊步道等全天候开放场地，免费对广大市民群众开放。

2023年太原市体育工作会议上公布的最新数据显示：全市体育场地达10915个，人均体育场地面积达2.17平方米，今年计划建设2个体育公园、85公里健身步道、1个全民健身中心，结合老旧小区改造，新建100块惠民篮球场，完成160套健身路径的安装、更新和维护……

2023年，我市将继续实施“百馆兴体”工程，持续扩大公共体育设施有效供给，继续推进市属公共体育场馆免费或低收费向社会开放，积极打造多层次健身设施网络和更高水平的社区15分钟健身圈。

赛事活动添“花样”

“在我这个年龄段的比赛中，省内冠军还是拿了不少的。”83岁的王能长说，他要健康活到老，开心玩到老。

3月10日至12日，2023锦绣太原“汾酒·美环”杯山西中老年羽毛球公开赛在滨河体育中心举行。王能长与800余名来自全国各地的羽毛球爱好者挥拍上阵，以球会友。

“场地条件有限，我们对报名作了一些限制，要不然参赛人数会更多。”山西省羽毛球协会副会长夏登勤坦言，“大家别着急，这是咱们协会今年举办的第一站比赛，我们今年至少还要举办7站比赛。”

无独有偶，“锦绣太原杯”六城区围棋擂台争霸赛3月9日在太原工人文化宫开幕。这是我市历史上第一次在6个城区之间举办围棋擂台赛。

未来两个月时间里，太原六城区的业余围棋高手将以擂台赛的形式决出冠军。太原市体育局副局长何文平表示，本次比赛为太原市围棋爱好者搭建了一个聚会的舞台，将进一步推动太原市围棋运动发展。

4月2日，2023年“奔跑吧·少年”女子足球赛暨山西省太原市“晋阳杯”青少年女子足球联赛开幕仪式，在晋中信息学院举行。在太原人自己的“世界杯”赛场上，第一次出现了女足的身影。

太原市足协青少部部长韩广利表示，“晋阳杯”足球赛今年还将开设青少年组、成人组、中老年组，实现各年龄段全覆盖。

而以太原市（省城）第九届全民健身节为牵引，我市将在2023年打造一体化全民健身赛事活动体系，举办大约2万余场全民健身赛事活动，带动百万人次参与。

此外，在办好环太原国际公路自行车赛、太原马拉松赛、汾河龙舟公开赛等传统品牌赛事的基础上，我市今年还将在篮球、羽毛球、乒乓球3个群众关注度高、参与度广的项目中，举办“锦绣杯”系列赛事活动。

科学健身更健康

“我们生病了，肯定不能瞎吃药吧？运动也是一样的，需要一份处方。”华舰动体教育科技公司运动康复师贾晓栋说。

27岁的李文辉走进华舰动体青年宫健身中心，在工作人员的操作下，智能体测仪为他出具了一份身体报告：体脂率25.4%、皮下脂肪率23%、腰臀比1.07……

“偏胖，身体年龄29岁。”经过总计10项数据比对，李文辉又收到一份运动处方，他需要进行慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯等有氧运动，每次持续30分钟至50分钟。

“下棋的乐趣？我老是能赢啊！”太原市第四十五中学校学生李梓萍如是说。该校自2019年开始普及推广国际跳棋项目，江洋、李成浩等全国冠军，先后来到校园帮助孩子们探寻黑白格上的乐趣。

校党总支副书记张晓斌表示，让孩子多参加体育运动，一方面可以缓解他们的学习压力，另一方面也希望他们敢于尝试，敢于面对挫折和失利。

“正反抛翻这个动作，抛接后有一个体前的绕环，抛接连贯完整，在环中绕、绕中翻，动作要自然流畅……”和平公园柔力球辅导站，国家级社会体育指导员白莉莉又“开课”了。

姐妹们围绕着白莉莉提出各种问题，白莉莉不厌其烦地重复着每一个动作的要点。“希望能尽自己的一份力，满足大家的健康和健身需求。”白莉莉说。

我市现有社会体育指导员14896名、县（市、区）级体育协会42个、体育俱乐部54个、传统体育项目学校82所、全民健身活动站点1972个。

太原市体育局局长梁勇表示，我市将进一步加大社会体育指导员培训力度，建立全民健身志愿服务长效机制，增加对社会体育指导员人员配置和补贴激励内容，提高参与健身志愿服务热情。

2023年，我市还将组建科学健身讲师团，邀请专家学者进机关、进乡村、进社区、进学校、进企业、进军营，开展科学健身大讲堂，普及健身知识，传授健身技能，努力构建更高水平的全民健身公共服务体系。

记者杨尔欣文/摄

来源：太原晚报